Baños en aguas frías.
Baños en aguas frías.
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Descripción
El frío es bueno cuando te encuentras bien, pero es aún mejor si te encuentras mal
Un libro con una propuesta sencilla: busca un océano, mar o lago cerca, y disfruta de los beneficios para tu mente y cuerpo
El contacto con aguas frías contribuye a mejorar nuestra salud y estado de ánimo. En un mundo estresado, plagado de tecnología y celeridad, tener contacto con la naturaleza nos proporciona un estado de calma preciso. La natación en invierno no sólo es buena para la mente, también lo es para el cuerpo: la circulación sanguínea, el corazón, los pulmones y la piel, así como el sistema inmunológico y nuestro metabolismo, se benefician de ella. Incluso se puede perder algo de peso.
- Encuadernación Tapa blanda
- Autor/es Søberg, Susanna
- ISBN13 9788413441801
- ISBN10 8413441803
- Páginas 232
- Año de Edición 2022
- Idioma Castellano
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