De quemada a realizada. Cómo dejar de sufrir en el trabajo y construir una vida con sentido.

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De quemada a realizada. Cómo dejar de sufrir en el trabajo y construir una vida con sentido.

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Descripción

¿Vives para trabajar o trabajas para vivir?

«Andrea, sufres burnout y es probable que caigas en una depresión, tienes que parar».

Esto es lo que me dijo mi psicólogo un día que llegué llorando a la consulta. En ese momento yo trabajaba como directora de marketing y llevaba meses agotada física, mental y emocionalmente. No tenía ni fuerzas ni ganas de nada y había perdido la ilusión por completo. Es lo que se conoce como burnout.

Cuando mi salud empezó a verse seriamente afectada y en la empresa amortizaron mi posición, decidí hacer un alto en el camino y pararlo todo. Pero al plantearme la pregunta «¿Qué quiero hacer con mi vida?», me di cuenta de que no tenía la respuesta, ni siquiera sabía por dónde empezar. Y así arrancó un proceso de cambio que transformó una situación dolorosa en una oportunidad para dejar de sobrevivir y empezar a vivir.

Este libro es mi manera de ayudar a todas esas personas que están estancadas y que también han perdido la ilusión; personas que sienten que solo viven para trabajar y que esperan algo más de la vida, que están bloqueadas porque no saben qué pasos dar para romper el bucle en el que se encuentran.

Después de reinventarme profesionalmente y de trabajar varios años como coach, quiero acompañarte en tu propio proceso de cambio para que empieces a tomar decisiones con confianza, con claridad y en coherencia con quien eres y adónde quieres llegar.

Porque tomar decisiones es fácil, si sabes cómo. ¿Empezamos?

NUNCA ES TARDE PARA DECIDIR QUIÉN QUIERES SER.

  • Encuadernación Tapa blanda
  • Autor/es Franco Arrese, Andrea
  • ISBN13 9788466680660
  • ISBN10 8466680667
  • Páginas 256
  • Año de Edición 2025
  • Idioma Castellano
  • Audiencia General / «Trade»

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