NO ES EL FIN DEL MUNDO

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NO ES EL FIN DEL MUNDO

NO ES EL FIN DEL MUNDO

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Descripción

Una hoja de ruta para la incertidumbre de los veinte y sentirnos en paz con nuestro trabajo, nuestras relaciones y nuestra identidad.

¿Te sientes sin rumbo en la vida? ¿Crees con 20, 25 o 29 años deberías tener la tríada de trabajo, piso y pareja, pero te parece algo inalcanzable? No te preocupes: no estás sola ni es el fin del mundo.

Estés lidiando con un caso terrible del síndrome de la impostora en tu trabajo, haciendo lo posible para no autosabotearte , luchando por llevar algo de calma a tu mente ansiosa y sobrepensante o intentando sobrevivir a las tempetuosas aguas del mundo de las citas , en este libro Jemma Sbeg , psicóloga y divulgadora sobre salud mental en redes, te da las herramientas psicólogicas que necesitas para conocer quién eres, sobrevivir a la veintena y al miedo al futuro y llevar mejor tu día a día.

Un libro práctico lleno de consejos, historias personales, recursos de autoconocimiento y reflexiones a partir de investigaciones y teoría psicológica para ayudarte a navegar la veintena.

Porque está bien no estar bien a veces ni tenerlo todo claro en la vida, pero debemos intentar disfrutar del camino.

Con este libro:

-Aprenderás a replantear la forma en que piensas sobre tu futuro sin abrumarte

-Descubrirás cómo entender y comunicar lo que buscas en una relación

-Harás las paces con la imperfección

-Romperás el círculo vicioso de la rumiación…

¡Y mucho más!

  • Encuadernación Tapa blanda
  • Autor/es SBEG, JEMMA
  • ISBN13 9788402430533
  • ISBN10 8402430538
  • Páginas 368
  • Año de Edición 2025
  • Idioma Castellano
  • Audiencia Jóvenes adultos
  • Rango Edad de interés, años

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