Respira como un oso (mindfulness para niños)

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Respira como un oso (mindfulness para niños)

Respira como un oso (mindfulness para niños)

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Descripción

Descubre con estos entrañables amigos del bosque 30 prácticas de respiración y movimiento con las que adentrarse en la práctica del mindfulness: ejercicios sencillos, que se pueden realizar en cualquier momento y lugar (en el coche, el supermercado, la casa, el aula…). Los niños que practican mindfulness adquieren una mayor capacidad para autorregularse, sus habilidades sociales mejoran, duermen mejor, se concentran más y su autoestima se fortalece. Y esto es solo el comienzo de una larga lista de efectos positivos.

  • Encuadernación Bolsillo
  • Autor/es Willey, Kira
  • ISBN13 9788417399382
  • ISBN10 8417399380
  • Páginas 104
  • Año de Edición 2018
  • Idioma Castellano
  • Audiencia Infantil / Juvenil
  • Rango Edad de lectura, años Desde5

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